dilluns, 26 d’agost del 2013

X Volta a Peu a la Pobla del Duc - 16/08/13

Pòdium de la categoria Sènior masculí a La Pobla del Duc. En esta ocasió, vaig aconseguir pujar fins el 3r esglaó.
El passat divendres 16 d'agost es va celebrar a La Pobla del Duc la quarta prova del "Circuit de Carreres Populars de la Vall d'Albaida". En esta ocasió tocava fer front a un circuit urbà de 3'5 km aprox. al qual calia fer dues voltes fins completar els 7000 metres, i que transcorria per dins del casc urbà de la població en tot moment. Un circuit que invitava a córrer, ja que, si be hi havia alguna que altra costereta, aquestes no eren gens dures (res a veure amb l' "accident atlètic" de la setmana passada a Bèlgida). L'hora de la cursa -les 20'30 hores- també invitava a fer esport, ja que el sol s'amagava en eixos moments i això va fer que els corredors no haguérem de patir massa calor malgrat trobar-nos en ple mes d'agost.

En el plànol personal, destacar que en esta cursa em vaig poder llevar de damunt l'espineta de la mala actuació realitzada la setmana passada a Bèlgida. Vaig aconseguir creuar la línia de meta en 4a posició amb un temps de 23 minuts i 8 segons, sent 3r Sènior Masculí (de 18 a 34 anys) i repetint de nou al tercer esglaó del pòdium.

Si ben és cert que la setmana passada també vaig quedar tercer sènior, les sensacions en esta ocasió van ser totalment distintes. Per una banda, em vaig trobar en cap de carrera en tot moment -de fet, el 1r classificat va entrar a "només" 20 segons de mi-, i vaig aconseguir guanyar a un parell de rivals que l'altre dia em van traure vora mig minut. També cal destacar que el nivell dels atletes capdavanters a La Pobla era més elevat que a Bèlgida -baix el meu punt de vista-, i això encara li dóna més valor al resultat obtingut.

Esta setmana no hi ha cursa del circuit de la Vall, tindrem que esperar fins l'1 de setembre per afrontar la cinquena prova, la mítica "Pujada a la Font Freda" d'Atzeneta d'Albaida. Una cursa que transcorre per muntanya en la seua pràctica totalitat i que consta d'11 km de distància. Per tant, hi ha temps per preparar-se adequadament practicant pujades i baixades...

dijous, 15 d’agost del 2013

I Volta a Peu a Bèlgida - 10/08/2013

Pòdium de la categoria Sènior Masculí a la "I Volta a Peu a Bèlgida" disputada el passat 10 d'agost. En esta ocasió vaig haver de "conformar-me" amb la 3a posició.

El passat dissabte 10 d'Agost es va disputar a Bèlgida la tercera prova puntuable del "V Circuit de Carreres Populars de la Vall d'Albaida". En esta ocasió tocava afrontar una volta a peu de 7000 metres de distància, que transcorria pels voltants del tèrme municipal de Bèlgida exceptuant l'inici i el final de la cursa, que passaven per dintre del casc urbà. Cal destacar l' enorme duresa de la prova, amb constants pujades i baixades, així com l'hora de celebració de la mateixa - a les 7 de la vesprada- que no era gens propícia per a realitzar esforços estant com estem en ple mes d'agost i amb temperatures superiors als 30 graus...

Personalment no vaig acabar massa satisfet de la meua actuació. Vaig aconseguir finalitzar en la 5a posició de la Classifiació General i 3r en la categoria Sènior masculí (de 18 a 34 anys). És clar, venint d'obtindre millors resultats, aquest em sap a poc. Ben és cert que les característiques de la prova no em beneficiaven (especialment el tema de les baixades tan prolongades, que em passen factura). Al final, la millor conclusió que puc traure és que he supera esta cursa "mata-persones", no m'he lesionat -si bé vaig finalitzar amb els quàdriceps bastant carregats, però amb el pas dels dies la veritat és que ha remitit la inflamació-, i he salvat la papereta pujant al pòdium.

De cara al futur, ho tinc clar: no pense tornar a aquesta cursa. I no és pel fet que el resultat no m'haja acompanyat massa. La veritat és que m'agrada córrer i estime la meua salut; no m'agrada córrer a una hora on les altes temperatures desaconsellen qualsevol tipus d'esforç físic intens, això unit al fet de tindre que realitzar baixades com si fóra una cabra montesa desbocada i jugant-me la funcionalitat dels meus genolls i quàdriceps. Crec que estes qüestions deurien plantejar-se-les molt seriosament els organitzadors d'algunes de les curses del circuit de la Vall...

divendres, 9 d’agost del 2013

XVIII Volta a Peu a Castelló de Rugat - 02/08/2013

Instantània de la XVIII Volta a Peu a Castelló de Rugat, disputada el passat divendres 2 d'agost. Al passar per l'equador de la cursa, anava liderant el grup capdavanter. Finalment vaig creuar en 3a posició la línia de meta.
El passat divendres 2 d'agost es va disputar a Castelló de Rugat la segona prova del Circuit de Carreres Populars de la Vall d'Albaida. En esta ocasió, la distància a recórrer era de 7300 metres, que constava de dues voltes a un circuit urbà relativament ràpid, si bé comptava amb nombrosos girs que dificultaven marcar un ritme constant. També cal destacar l'elevada humitat, que va tornar a fer acte de presència com ja ve sent habitual en la majoria de curses en les quals he participat al llarg d'aquest estiu...
Personalment, la carrera em va anar genial, ja que vaig aconseguir entrar 3r en línia de meta, sent 2n en la categoria Sènior (de 18 a 34 anys). Les classificacions es poden consultar ací
 
En estos moments, sóc primer a la general del Circuit en categoria Sènior i 2n en la classificació General Absoluta. Esperem poder mantindre eixe bon estat de forma a la propera cursa del circuit, que es disputarà demà mateix -dissabte dia 10 d'agost- a Bèlgida, doncs la competència ve apretant fort per darrere...

dijous, 1 d’agost del 2013

XXIV Volta a Peu a Simat - 25/07/2013


Pòdium Sènior Masculí de la cursa de Simat. Esta vegada vaig tornar a aconseguir la 1a posició de la categoria, tot i que vaig entrar en la 2a posició de la Classificació General.
Esta setmana passada no hi va haver cursa del Circuit de Carreres Poulars de la Vall d'Albaida. No obstant, per tal de mantindre "el motor a punt" de cara a la cursa de Castelló de Rugat que es disputarà el proper divendres 2 d'agost, el darrer dijous 25 de juliol vaig participar a la XXIV Volta a Peu a Simat de la Valldigna. Un test ideal, amb quasi 7 quilòmetres de distància, pràcticament plana en la seua totalitat, perfecta per a posar a prova les cames. Com a única pega, destacar l'elevada humitat que havia en l'ambient, la qual cosa feia que la suor anara disparada...
El resultat final va ser bo de nou, obtenint la 2a posició en la classificació General i 1r classificat a la categoria Sènior Masculí (de 18 a 34 anys): http://www.mychip.es/resultado/126. Últimament sembla que estic abonat al pòdium, sembla fàcil aconseguir-ho inclús; però arribar fins aquest punt m'ha costat molt d'entrenament i sacrificis... Per tant, ara que toca recollir els fruïts del treball dur, cal disfrutar-ho!! 
 
Aquest divendres a Castelló de Rugat més i millor, espere... Salut i quilòmetres!!