7a Cursa del Foc a Olesa de Montserrat (Barcelona) - 23/06/2013

5é classificat Absolut a la 7a Cursa del Foc d'Olesa de Montserrat (Barcelona).

Des del passat dijous 20 de juny, i fins ahir mateix, diumenge 23 de juny, vaig estar passant uns dies a Barcelona juntament amb el meu amic i company d'entrenaments Xavi Gironés. Aprofitant que el nostre company del TPT Ontinyent Dani Ibàñez es troba estudiant a la ciutat comtal, vam acudir a fer-li la visita "de rigor" i a conèixer de prop aquesta gran ciutat.

I com que som atletes, i el que ens agrada és entrenar i competir, no podiem deixar passar aquesta meravellosa oportunitat de córrer en un ambient diferent al nostre. Gràcies a aquest viatge he tingut la sort de conèixer la muntanya de Montjuic amb les seues magnífiques instal·lacions esportives en les quals es van disputar els JJ.OO. de Barcelona '92, així com la zona del Castell, que compta amb un circuit de cross fantàstic per a fer rodatges de qualitat. També he pogut trotar per la zona de Nou Barris, i he vist de prop la pista d'atletisme de Can Dragó. I finalment, com no podia ser d'altra manera, també vaig tindre l'oportunitat de medir-me front a atletes catalans en una cursa popular a Olesa de Montserrat, una població propera a la ciutat de Barcelona ubicada a la comarca del Baix Llobregat.

La 7a edició de la Cursa del Foc d'Olesa de Montserrat es va iniciar passades les 10 hores del diumenge 23 de juny. En un matí calorós, els atletes van sortir disparats des del principi. Jo vaig ser relativament prudent i em vaig col·locar davant, però no al grup que comandava la carrera -format per 4 corredors- sinó que em vaig col·locar al grup més immediat de perseguidors amb dos atletes més.

El primer quilòmetre, que picava cara avall i transcorria per un polígon el vam passar en 2'52'', segons m'indicava el cronòmetre. Certament, vam eixir desbocats. Malgrat tot, les sensacions eren bones i la meua intenció era anar progressant quilòmetre a quilòmetre.

A partir del km. 2 la carretera va començar a picar amunt. En eixe moment em vaig adonar que la cursa anava a ser un "puja i baixa" continu, un perfil que no és massa òptim per fer "marques" però que a mi m'encanta. Vam tornar a entrar al casc urbà d'Olesa entre els kms. 3 i 6. Un dels atletes que venia en el meu grup era d'Olesa i la gent no parava d'animar-lo. Per a mi era una bona referència, ja que el circuit no estava marcat al terra i el cotxe que anava obrint la cursa es trobava massa lluny, doncs els primers anaven molt ràpid. 

En arribar al quilòmetre 5 vaig aconseguir despenjar a un dels dos atletes que venien amb mi. L'atleta d'Olesa i jo ens vam quedar sols i vam prosseguir la marxa, en 5a i 6a posició de la general, a uns 100 metres aproximadament del 4t calssificat, amb el qual manteníem contacte visual. 

A partir del km. 6 vaig anar incrementant el ritme poc a poc, amb l'objectiu de caçar al atleta que portàvem al davant nostre. Però no va ser fins al km. 8 quan vaig soltar l'atac definitiu. Ens trobàvem a una zona de polígons on no hi havia massa gent, i el terreny era relativament pla. Tan bon punt vam arribar al km. 8, vaig decidir que si volia intentar caçar al 4t, devia d'incrementar notablement el ritme. I així ho vaig fer. L'atleta d'Olesa que anava amb mi va resistir fins al km 9 amb dificultats, ja que, quan vam arribar a eixe punt quilomètric vaig soltar de nou altre atac encara més fort que ja em va servir per obrir distàncies amb ell.

Els darrers 500 metres aproximadament transcorrien per una llarga avinguda. A aquesta avinguda veia l'atleta que anava davant de mi. Veia com li retallava la diferència metre a metre i també veia com ell es girava, perquè sabia que li anava al darrere i que venia amb molta força. La gent em va animar moltíssim, i a falta de 200 metres em veia molt a prop d'ell. Per desgràcia, l'atac va arribar tard, i em vaig quedar a escassos 4 segons d'atrapar-lo.

Finalment vaig acabar 5é en línia de meta amb un temps de 34:20 sobre una distància total de 10.000 metres. Bones sensacions, acabant la carrera sencer i esprintant a pesar d'haver passat 4 dies patejant Barcelona, entrenant més bé poc i content per haver pujat al pòdium, ja que hi havia premis per als 5 primers classificats de la General.

Foto de grup amb els amics i companys del TPT Ontinyent, Xavi Gironés i Dani Ibàñez.

D'altra banda, els meus companys Xavi Gironés i Dani Ibáñez també van participar amb sort desigual. Xavi va obtenir una gran 12a posició en la classificació General, obtenint la primera posició en Categoria Promesa i per tant, pujant al pòdium. Dani, per contra, va acabar amb dificultats, ja que estos darrers mesos ha estat ocupat amb l'estudi i pràcticament havia deixat de banda els entrenaments. Finalment va poder finalitzar la prova amb molt de patiment en la 6a posició de la categoria Promesa i 99a de la classificació General amb un crono de 42 minuts i 53 segons.

Les classificacions de la prova es poden consultar ací.

En definitiva, un gran viatge, una experiència inoblidable. I ara, si que si, toca afinar per als 5000 m.ll. El proper 6 de juliol es disputarà el Provincial Absolut en Algemesí i vull aconseguir un bon crono que em permeta estar en el Campionat Autonòmic Absolut de 5000 m.ll. que es disputarà el 13 de juliol a Gandia. Per tant, tocarà entrenar "a tope" per arribar en les millors condicions possibles!

Salut i quilòmetres!

5000 m.ll. Autonòmic Promesa i Veterà + Control Absolut a Alfàs del Pi - 1/06/2013

Instantània del 5000 m.ll. disputat el passat dissabte 1 de juny a Alfàs del Pi. Just en eixe moment estàvem avançant al primer dels nombrosos atletes que vam acabar doblant durant la cursa.

El passat dissabte 1 de juny es va disputar a la localitat alacantina d'Alfàs del Pi el Campionat Autonòmic de les categories Promesa i Veterà, organitzat per la Federació Valenciana d'Atletisme.

La competició estava orientada a les dues categories anteriorment citades, no obstant, també podíem participar atletes de les restants categories existents, això si, fora de concurs sense optar a medalla.

En eixe sentit, voldria destacar que em van confirmar que podia participar el dia abans de la competició -divendres- i gràcies a les gestions efectuades pel meu club, el C.A. L'Alcúdia. Cal explicar que les inscripcions a competicions de pista les efectuen els clubs fins el dilluns abans de la competició. El dimarts, la FACV publica les llistes d'atletes admesos per participar, fixant com a criteris el donar prioritat a les categories promesa i veterans en aquest cas, i en darrer lloc a la resta d'atletes d'altres categories per ordre de marques aconseguides a la prova inscrita durant la temporada.

El meu "problema" va ser que, al no disposar de marca en 5000 m.ll. en esta campanya -doncs només he fet 3000 m.ll. i 10000 m.ll., doncs estava en la llista de reserves. Finalment però, tot es va sol·lucionar per sort, ja que estava desitjant debutar en la distància dels 5000 m.ll. i per diversos motius, fins ara no havia pogut participar en cap control on es programara aquesta prova.

La carrera va anar regular, tot s'ha de dir. Per una banda, destacar, una vegada més, el retard en donar l'eixida. En esta ocasió, els organitzadors van acumular un retard d' una hora i 15 minuts, la qual cosa va fer que el 5000, que estava previst que es disputara a les 20'05h, finalment es celebrara a les 21'15h passades... Això no és gens seriós, i la FACV deixa molt que desitjar en l'organització de proves. No és una situació nova d'ara, però sembla que cada any açò va a pitjor, per desgràcia.

D'altra banda i ja centrant-me en la carrera en si, destacar positivament l'eixida, on vaig saber col·locar-me be i no rebre massa colzades, tot i ser una sèrie bastant multitudinària. Vam passar el primer 1000 a 3'13, la qual cosa no està gens malament. Jo volia intentar acostar-me al 16'00 i aquest era un bon pas. Em vaig decidir a tirar del pelotó de 6 persones que circulàvem a eixe ritme i vam passar el 2000 en 6'25. La cosa anava be, però de sobte, aproximadament al km. 3, se'm van esgotar les forces. Havia arriscat molt, m'havia deixat vore massa i anava al límit de les meues possibilitats. De sobte, els meus rivals van assestar un canvi de ritme que em va deixar fulminat i em vaig quedar. Els darrers 1200 metres van ser una lluita contra mi mateix, patint molt i resistint fins creuar la línia del meta.

Al final, un resultat relativament decent, entrant 7é de la sèrie amb un crono de 16:20.08, que suposa la meua millor marca personal en la distància -rebaixant el meu anterior rècord, que estava en 16:20.89, vigent des de l'any 2009-. Però les sensacions no van ser bones. Sé que puc oferir millors prestacions, i potser el ritme que vaig marcar al inici era massa elevat per a mi. De cara a propers intents en esta distància, potser em centre en ajustar millor el ritme als primers 3 km, per tractar d'arribar amb forces al tram final de la cursa.

De moment això és tot. Esta setmana no tinc previst competir, ja que he d'assistir a una boda i per tant em serà impossible. De cara a la setmana següent sí que tinc en ment competir, però encara no sé ni on ni en quina distància. Així que ja aniré comentant.

Salut i quilòmetres.